L’aromathérapie est une solution efficace et naturelle afin d’améliorer sa santé, favoriser la guérison ou à titre préventif.
Aromathérapie, le guide pratique qui permet de savoir exactement comment utiliser les huiles essentielles.
Vous découvrirez les différentes possibilités qui s’offrent à vous, mais pas seulement; vous saurez également, très concrètement, quelles huiles essentielles vous devez utiliser, selon le problème que vous désirez résoudre.
Aromathérapie, comment utiliser les huiles essentielles, le résumé :
Découvrez l’aromathérapie pas à pas, obtenez de l’information théorique mais surtout pratique afin de savoir comment la pratiquer depuis chez vous !
Découvrez :
– les différentes utilisations des huiles essentielles
– une liste alphabétique des maux et la solution préconisée en aromathérapie
L’aromathérapie est une méthode presque incontournable pour celle ou celui qui désire se protéger ou améliorer sa santé de manière efficace et naturelle.
On compte environ 400 sortes d’essences d’huiles essentielles, mais en aromathérapie, le 10 % peut suffire largement à répondre aux principaux maux que nous avons ou que nous désirons éviter.
On peut définir l’huile essentielle comme un concentré liquide, qui s’obtient par un procédé de distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques fleur, feuille, ou autres. Par conséquent, on peut la définir comme étant l’essence distillée d’une plante aromatique.
On peut l’utiliser dans le cadre d’un massage, par l’intermédiaire d’un cosmétique, par voie orale (en suivant l’avis de son médecin) ou encore en la diffusant dans l’air. D’une manière générale, on les utilise toujours en les diluant sauf dans les cosmétiques puisqu’elles le sont déjà, mais il faut retenir que les huiles essentielles ne se diluent pas dans l’eau puisqu’elles ne sont pas solubles dans cette dernière, elles doivent être diluées dans de l’huile ou la rajouter, par exemple, dans une crème (qui contient un émulsifiant) ou encore dans un bain avec du disper.
Quelques gouttes suffisent largement afin de profiter de ses bienfaits.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées aussi bien en prévention que pour faciliter la guérison.
Découvrez maintenant leurs bienfaits et comment en profiter.
Les vertus des huiles essentielles sont reconnues scientifiquement.
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